בלנדרז אורנג' מנגו

שייק פירות כתום
איזה כיף לפתוח את היום בשייק פירות, או אפילו לסגור את היום במשקה פירות רענן.

שייק פירות זאת הדרך הטובה ביותר לפנק את עצמך במלא ויטמינים וסיבים תזונתיים, בארוחה מזינה, קלילה, משביעה והכי חשוב קלה להכנה.

אז מה שצריך זה:
* פירות קפואים שאנו אוהבים 
* בסיס נוזל, מעל גובה הסכינים למרקם חלק ושמירה על להבי הבלנדר (מים, חלב, תחליפי חלב כמו משקה שקדים / אורז / סויה / מי קוקוס ועוד...).
* מנת שומן המסיעת בספיגה מקסימלית של הערכים התזונתיים, (אגוזים לסוגיהם, חמאות טבעיות מקשיו / שקדים / בוטנים, קרם קוקוס, אבוקדו בעונה ואפילו שמן זית).
* ממתיק - לא תמיד חייבים להוסיף, תלוי במתיקות הטבעית של הפירות ( דבש, סילאן, מייפל טבעי, אגבה וסוכר)
* בלנדר שיודע לגרוס קרח ופירות קפואים.

צאו לדרך....


מתכון שייק "בלנדרז אורנג' מנגו" :
-כוס מנגו
-חצי כוס בננה
-3 חתיכות של אננס
-כוס מיץ תפוזים סחוט טרי 
-כפית דבש 
-חתיכה קטנה מאוד של שורש ג’ינג’ר
מכניסים את הכל לבלנדרז ונהנים :)

ממתינים לתיוגים באניסטגרם שלנו @blen_derz

ליחצו למתכונים נוספים